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Kalorienverbrauch sinkt im Alter - ausführliche Informationen

 

Kalorienverbrauch sinkt im Alter

Wie kommt es, dass die Menschen im Alter zunehmen? Könnte es sein, dass der Kalorienumsatz (Grundumsatz + Leistungsumsatz) im Alter sinkt?


In der Tat sinkt der Kalorienverbrauch im Alter und je älter wir werden, desto weniger Kalorien verbrauchen wir!


Wie ist dieses Phänomen um den sinkenden Kalorienverbrauch zu erklären?


Zum einen altern unsere Hormondrüsen, wir produzieren nicht mehr hinreichend Hormone, die den Kalorienverbrauch ankurbeln!


Unsere Zellaktivität läßt nach! Zum anderen verlieren wir mit der Muskulatur aktive Masse - damit wird der Fettstoffwechsel verlangsamt und gleichzeitig nehmen wir an Körperfett zu!


Da der Prozeß schleichend ist und nur wenigen von uns bewußt ist, werden wir älter, essen aber unverändert weiter wie gewohnt, verbrauchen dabei weniger Kalorien und nehmen damit stetig zu!


Durchbrechen Sie diesen Teufelskreis und kontrollieren Sie Ihre Essgewohnheiten!  Auf AIQUM erhalten Sie hierzu individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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22.11.2019, 04:43:16