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kalorienreduzierte Lebensmittel - ausführliche Informationen

 

kalorienreduzierte Lebensmittel

Kalorienreduzierte Lebensmittel spielen beim Abnehmen eine wichtige Rolle. Warum dies? Die Wissenschaft ist sich einig, dass das Abnehmen nur über die s.g. negative Energiebilanz funktioniert! Wer also abnehmen möchte, muss unbedingt weniger Kalorien mit der Ernährung aufnehmen als er verbraucht!


Kalorienreduzierte Lebensmittel bzw. Nahrungsmittel sind Lebensmittel, die mind. 30 Prozent weniger Kalorien enthalten als normale Lebensmittel gleicher Gattung!


Die Kalorienreduktion in den Lebensmitteln wird über mehrere Methoden erreicht: Fett wird durch Fettersatzstoffe oder Bindemittel, Zucker durch Zuckeraustauschstoffe wie Süßstoffe ersetzt.


Kalorienreduzierte Nahrungsmittel machen Sinn machen allerdings nur dann Sinn, wenn man nicht an einem anderen Ende umso häufiger zugreift! Dies ist nämlich exakt die Falle, die Forscher bei vielen Menschen beobachtet haben, die auf kalorienreduzierte Lebensmittel zurückgreifen!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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15.11.2019, 12:31:38