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Kalorienbilanz - ausführliche Informationen

 

Kalorienbilanz

Kalorienbilanz ist ein anderer Begriff für Energiebilanz (Kalorien liefern dem Körper Energie..). Eine ausgeglichene Kalorienbilanz benötigen wir, um unser Körpergewicht im Lot zu halten! Eine positive Kalorienbilanz führt mittelfristig zur Gewichtszunahme (mit 7000kcal über der ausgeglichenen Kalorienbilanz nehmen wir 1kg Körperfett zu!).


Eine negative Kalorienbilanz ist die oberste Zielsetzung, wenn man abnehmen möchte! Mit 7000 kcal, die wir dabei über eine negative Kalorienbilanz einsparen, verlieren wir 1 kg Körperfett!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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22.02.2019, 10:08:27