Mitglied werden Kontakt Presse Impressum AGB's
f
 
     AIQUM :_Startseite
  + AIQUM :_portal
  + AIQUM :_my
  + AIQUM :_community
  + AIQUM :_wissen
  + AIQUM :_lexikon
jetzt Anmelden
Abnehmen
Benutzername:
Passwort:
Zugang vergessen?

kalorienarme Süssigkeiten - ausführliche Informationen

 

kalorienarme Süssigkeiten

Irrtümlicherweise denkt man landläufig, man müsse auf Süssigkeiten und allen irdischen Genuß verzichten, wenn man abnehmen möchte oder sein Körpergewicht erhalten will - dem ist aber nicht so:


an dieser Stelle empfiehlt es sich, unbedingt die Spreu von Weizen zu trennen, also die Kalorienwerte und Fettwerte der jeweiligen Süßigkeiten noch vor dem Kauf zu vergleichen!


Eine kalorienarme Alternative findet sich immer, wenn man Augen aufmacht und noch nie ist jemand durch völligen Verzicht dauerhaft schlank und glücklich geworden!


Ganz im Gegenteil: völlige Verbote entladen sich sehr häufig als Fressattacken und dann stopft man schonungslos alles in sich rein, schadet seiner Figur und seiner Gesundheit!


In dem man sich selbst täglich etwas gönnt, getreu dem Motto: `Genuß in Maßen, nicht in Massen!´, ist die Lust auf Süßes zumeist befriedigt, man ist zufriedener und hält die Diät konsequent durch!


Greifen Sie zu Fruchteis, statt zu Milchreis, hier sparen Sie bereits die Hälfte der Kalorien ein!


Meiden Sie Kalorienbomben, die Sie unbedacht vor dem TV knabbern, so z.B. Chips, Erdnüsse oder auch Popcorn, eine Obstschale ist ebenfalls sehr lecker und hierzu eine gesunde, kalorienarme Alternative!


Auf AIQUM haben wir das Prinzip des genußvollen Abnehmens bestens umsetzen können: die von unseren Ernährungswissenschaftlern entwickelte FDM (Flexible Diät-Methode) ermöglicht Naschen ohne Reu und dabei abnehmen! Gleichen Sie einfach Ihre Kalorienbilanz bequem aus, selbst nach vielen Tagen ist dies auf AIQUM noch möglich!


Desweiteren erhalten Sie auf AIQUM individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können!


Vergessen Sie sämtliche Diäten - nicht umsonst wurde  AIQUM bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM und die von unseren Ernährungswissenschaftlern und Sportexperten entwickelte einzigartige FDM (Flexible Diät-Methode) sagen und staunen Sie über die enormen Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

Vorher- Nachherfotos, klick =>HIER





: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

Infos
 
 
Diese Seite bookmarken
 
 

 

 

15.11.2019, 12:29:56