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Kalorien verbrennen beim - ausführliche Informationen

 

Kalorien verbrennen beim

Sie möchten möglichst abnehmen und interessieren sich daher, wieviele Kalorien Sie bei der einen oder anderen Aktivität verbrennen?


Wie viele Kalorien kann man also verbrennen beim Aerobic, Aquaaerobic, Badminton, Joggen bzw. Jogging, Baseball, Basketball, Bodybuilding, Beachvolleyball, Bowling, Boxen, Brustschwimmen, Circletraining, Crossen, Crosstrainer, Eishockey, Fahrradergometer, Fitnesstraining, Gehen bzw. Walken / Walking , Gymnastik, Handball, Judo, Karate, Kegeln, Kickboxen, Klettern, Krafttraining?


Wieviele Kalorien verbrennt man beim Kraulen (Kraulschwimmen), Langlaufski, Laufen, Leichtathletik, Mountainbiking, Nordicwalking / Nordic Walking , Radfahren, Reiten, Ringen, Rudern, Rückenschwimmen, Schnorcheln, Segeln, Seilspringen / Seilhüpfen, Squash, Step-Aerobic, Tanzen, Taekwondo, Tauchen, Tennis, Trampolinspringen, Wandern, Wasserball, Windsurfen?


Wie viele Kalorien kann kann man verbrennen beim Yoga, Bügeln, Büroarbeit, Einkaufen und wie viele Kalorien verbraucht Fenster putzen, Rasenmähen, Staubsaugen?


Nun, ausschlaggebend für den Kalorienverbrauch bzw. die Kalorienverbrennung ist die Anzahl der Muskelgruppen, die beim jeweiligen Sport gleichzeitig aktiviert werden. Je mehr Muskelgruppen aktiviert werden, desto mehr Kalorien verbraucht Ihr Körper pro Zeiteinheit bei gleichen Bedingungen!


Wieviele Kalorien Sie nun persönlich mit den oben genannten Aktivitäten sowie vielen Haushaltsaktivitäten verbrauchen, können Sie hier testen:


Wieviel Kalorien verbrennt was?

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22.11.2019, 14:54:37