HungerstoffwechselWas genau ist der Hungerstoffwechsel und welche Mechanismen führen zu welchen Folgen?
Unter dem Hungerstoffwechsel versteht man einfach ausgedrückt eien Anpassung des normalen Stoffwechsels an eine Hungerphase. Um alle Lebensfunktionen, die Energie fordern aufrechtzuerhalten, muß der Körper selbst in Zeiten in denen zu wenig oder gar keine Nahrung zugeführt wird irgendwoher Energie schöpfen! Hier geht der Körper an seine körpereigenen Reserven und zapft zunächst seine Kohlenhydratspeicher (Glykogene) an und im Anschluß das Depotfett. Gleichzeitig baut der Hungerstoffwechsel Muskeleiweiß ab und wandelt dieses ebenfalls in Energie um!
Desweiteren ist der Hungerstoffwechsel dadurch gekennzeichnet, dass der Körper seinen kompletten Stoffwechsel runterfährt, um möglichst seine körpereigenen Reserven zu schonen!
Hunger ist daher also keine Lösung, wenn man abnehmen möchte!
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