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HDL und LDL - ausführliche Informationen

 

HDL, LDL

Das HDL (High Density Lipoprotein) gilt im Gegensatz zum LDL (Low Density Lipoprotein) als das `gute Cholesterin´da es Cholesterine zurück zur Leber transportiert, wo diese abgebaut werden. Das LDL wiederum gilt als das `schlechte Cholesterin´, dieses ist für den Transport des Cholesterins von der Leber zu den Zellen verantwortlich.


Eine erhöhte Anzahl an LDL im Blut führt sehr häufig zur verstärkten Ablagerung dessen an den Zellwänden der Blutgefäße und läutet damit den Beginn einer Arteriosklerose ein!


Nicht jedoch die Gesamtmenge des Cholesterins ist ausschlaggebend und aussagekräftig bzgl. eines möglichen Risikos für Arteriosklerose und der damit verbundenen Herzkreislauf-Erkrankungen, sondern das Verhältnis von HDL zu LDL !


Ein Verhältnis von LDL-Cholesterin zu HDL-Cholesterin von etwa 2,5 (LDL nur 2,5 x so hoch wie das HDL) kann beispielsweise bereits zur Rückbildung der negativen Gefäßveränderungen führen!


In etwa sollten die Normwerte für das HDL und LDL so ausfallen:


Gesamtcholesterin < 200 mg/dl

LDL-Cholesterin < 130 mg/dl

HDL-Cholesterin > 45 mg/dl  (Männer)

HDL-Cholesterin > 55 mg/dl  (Frauen)


Die Triglyzerid-Werte sollten max. 150 bis 200 mg/dl aufweisen.


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Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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22.11.2019, 09:42:07