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Hauptnährstoffe - ausführliche Informationen

 

Hauptnährstoffe

Hauptnährstoffe, s.g. Makronährstoffe, sind Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette. Während Kohlenhydrate und Fett dem Körper u.a. Energie liefern, ist Eiweiß Baustein für Aufbau von körpereigener Substanz.


Die DGE empfiehlt innerhalb der Ernährung eine Aufnahme von 55-60% aus Kohlenhydraten, 10-15% aus Eiweiß und 25-30% der Energie aus Fetten.


Auf AIQUM erhalten Sie individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Das richtige Verhältnis der Hauptnährstoffe wird dabei berücksichtigt!


Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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22.11.2019, 02:15:57