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gesunde Nahrungsmittel - ausführliche Informationen

 

gesunde Nahrungsmittel

Was sind gesunde Nahrungsmittel? Gesunde Nahrungsmittel sind Lebensmittel, die eine hohe Vitalstoffdichte aufweisen -  Damit ist gemeint, dass im Verhältnis zu den Kalorien, die ein Nahrungsmittel liefert, es möglichst viele Vitamine und Mineralien aufweist.


Gesunde Nahrungsmittel allein machen aber noch nicht die gesunde Ernährung aus! Eine gesunde Mischkost, die die optimale Menge sowie das optimale Verhältnis der Nährstoffe zueinander und einen optimalen Kaloriengehalt aufweist, macht die gesunde Ernährung aus!


Mehr zum Thema gesunde Ernährung erfahren Sie hier:


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15.09.2019, 22:56:40