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gesunde Lebensmittel - ausführliche Informationen

 

gesunde Lebensmittel

Welche Lebensmittel sind gesunde Lebensmittel? Gesunde Lebensmittel sind diejenigen Lebensmittel, die eine möglichst hohe Vitalstoffdichte aufweisen.

Darunter versteht man ein möglichst hohes Verhältnis von Vitaminen und Mineralien zur Energie, die das Lebensmittel liefert (kcal).


Gesunde Nahrungsmittel allein jedoch machen nicht die gesunde Ernährung aus!


Eine gesunde Mischkost, die die optimale Menge sowie das optimale Verhältnis der Nährstoffe zueinander und einen optimalen Kaloriengehalt aufweist, weist eine gesunde Ernährung aus!


Mehr zum Thema gesunde Ernährung erfahren Sie hier:


gesunde Ernährung

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14.11.2019, 16:08:11