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gesunde Ernährung - ausführliche Informationen

 

gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung, ein Modebegriff oder ernsthafte Wissenschaft?

Wir wollten dem für Sie auf den Grund gehen:

Gesunde Ernährung ist in den Medien ein derzeit sehr gefragtes Schlagwort. Titel um gesunde Ernährung schmücken nicht nur Titelseiten unzähliger Bücher und Magazine – gesunde Ernährung erobert immer mehr die Kanäle der TV-Sender.

Was bedeutet aber „gesunde Ernährung“?

Die s.g. gesunde Ernährung beschreibt eine Ernährungsweise, bei der sowohl die Getränke als auch Lebensmittel bewusst und sorgfältig ausgesucht werden. Schonende Zubereitung im Zuge der Vollwerternährung spielt bei gesunde Ernährung eine wichtige Rolle. Gesunde Ernährung bedeutet aber auch, dass die Lebensmittel und Getränke möglichst wenig behandelt aufgenommen werden.

Gesunde Ernährung bedeutet ebenfalls, dass keine Nährstoffe und Kalorien berechnet werden, die Empfehlungen der vollwertigen Ernährung beziehen sich stets auf ganze Lebensmittel.

Gesunde Ernährung verbindet in altbewährter Weise Erfahrungswerte mit neuen Erkenntnissen der Wissenschaft.

Nicht zuletzt empfiehlt die gesunde Ernährung  eine vollwertige  Ernährungsweise und bezieht zusätzlich soziale, technologische und ökologische Aspekte in der Bewertung der Nahrungsmittel.

Gesunde Ernährung schmeckt nicht nur, so bietet gesunde Ernährung beste Voraussetzungen für eine optimale körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und trägt damit entscheidend zum Wohlbefinden und Gesundheit bei.

Gesunde Ernährung berücksichtigt eine Verwendung von Nahrungsmitteln, die weitestgehend unverändert sind.

Auf www.aiqum.de erhalten Sie gesunde, individuelle Ernährungspläne, die eine gesunde Ernährung berücksichtigen und Ihnen optimale Bedingungen liefern, um gesund und vital zu bleiben!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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22.02.2019, 10:12:42