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Genußmittel - ausführliche Informationen

 

Genußmittel

Innerhalb der Ernährungskunde unterscheiden wir zwischen Nahrungsmitteln und Genußmitteln. Während unser Körper auf Nahrungsmitteln angewiesen ist, gelten Genußmittel der Befriedigung unseres Gaumens, liefern aber unseren Körper keine Vorteile, hingegen können Genußmittel gar schädlich sein.


Zu klassischen Genußmitteln zählt Alkohol, aber auch Süßigkeiten - auch Tabak und Rauschmittel werden im weitesten Sinne zu Genußmitteln gezählt.


Im Gegensatz zu Nahrungsmitteln liefern uns also Genußmittel keine lebensnotwendigen oder gesundheitserhaltenden Nährstoffe, hingegen bestehen deren Kalorien eher aus s.g. leeren Kalorien, die eine geringe bis keine Nährstoffdichte aufweisen!

Der Gesundheit und der Figur zuliebe, sollte man den Konsum der Genußmittel daher möglichst gering halten.


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Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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22.11.2019, 02:13:46