Mitglied werden Kontakt Presse Impressum AGB's
f
 
     AIQUM :_Startseite
  + AIQUM :_portal
  + AIQUM :_my
  + AIQUM :_community
  + AIQUM :_wissen
  + AIQUM :_lexikon
jetzt Anmelden
Abnehmen
Benutzername:
Passwort:
Zugang vergessen?

Flüssigkeitszufuhr - ausführliche Informationen

 

Flüssigkeitszufuhr

Die Flüssigkeitszufuhr sollte je nach Temperatur und Aktivität täglich ca. 2,5 Liter und mehr betragen. Wie wichtig die Flüssigkeitszufuhr ist, wird bewußt, wenn wir bedenken, dass der Mensch je nach Alter aus 50-75% Wasser besteht!


Ca. 1 Liter an Flüssigkeitszufuhr erfolgt dabei über die Nahrungsaufnahme, Kaffee geht ebenfalls in die Flüssigkeitszufuhr mit ein, Milch beinhaltet sehr viele feste Bestandteile, geht also nicht in die Flüssigkeitszufuhr ein!


Besonders beim Abnehmen ist die Flüssigkeitszufuhr sehr wichtig, dies um das Blut flüssig zu halten und die Leber zu entlasten sowie zu entschlacken!


Wenn Sie abnehmen wollen, bekommen Sie auf AIQUM übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

erfolgreich abnehmen



: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

Infos
 
 
Diese Seite bookmarken
 
 

 

 

12.11.2019, 00:35:01