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fettreiche Lebensmittel, Nahrungsmittel - ausführliche Informationen

 

fettreiche Lebensmittel, Nahrungsmittel

Sie interessieren sich für fettreiche Lebensmittel? In der Tat sind es die fettreichen Nahrungsmittel, die man meiden sollte, will man seiner Figur und seiner Gesundheit Gutes tun! Nachweislich essen wir Deutschen zuviel Fett, etwas was sich ganz deutlich auf unseren Hüften niedersetzt!


Zum einen liefert Fett pro Gramm die meisten Kalorien, zum anderen kann Nahrungsfett schneller in Körperfett umgesetzt werden als Kohlenhydrate oder aber Eiweiß! Fettreiche Lebensmittel stellen also eine Gefahr für Figur und Gesundheit dar und lauern häufig aus dem Hinterhalt, nämlich in Form von s.g. versteckten Fetten! Das Tükische an fettreichen Lebensmitteln ist also die Tatsache, dass man denen den Fettgehalt nicht immer direkt ansieht! Neben den Klassikern an fettreichen Nahrungsmitteln, den s.g. sichtbaren Fetten wie Frittierfett, Schmalz, Palmkernfett, Kokosfett und Streichfette wie Butter, stellen besonders versteckt fettreiche Lebensmittel eine Falle dar, die da z.B. wären:


Oliven, Nüssen, Samen, Avokados, zahlreiche Fleischsorten, Chips, Schokolade, Fastfood, Fleisch- und Wurstwaren!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abzunehmen! Machen Sie sich keine Gedanken über fettreiche Lebensmittel - dies macht AIQUM für Sie! Vergessen Sie sämtliche Diäten,  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!               

Schauen Sie sich die Vorher- Nachherfotos einiger unserer Mitglieder an und lesen Sie deren sensationelle Erfolgsberichte:



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17.09.2019, 17:29:53