fettfreie KostFettfreie Kost ist häufig das, was von ungeduldigen Menschen auf Diät erwartet wird.
Hier jedoch sei dringend zur Vorsicht angeraten:
denn während fettarme Kost tatsächlich das Abnehmen unterstützt, würde uns eine völlig fettfreie Kost nur krank machen! Denn zwar macht zu viel Fett in der Tat dick und ungesund, umgekehrt aber benötigt der Mensch ein Mindestmaß an Nahrungsfetten, um seine Gesundheit zu erhalten!
Wie so oft kommt es also auf die richtige Balance an und völlig fettfreie Kost würden zu krankhaften Mangelerscheinungen statt zum erhofften Abnehmerfolg führen!
Fettfeie Kost ist also strikt abzulehnen, hingegen erhalten Sie auf AIQUM individuelle Ernährungspläne samt einer ausgeglichenen, fettarmen Kost.
Diese beinhaltet nicht zu wenig und nicht zu viel Fett - genau richtig, um alle Nährstoffe, die Sie benötigen zu erhalten und Ihre Gesundheit beim Abnehmen nicht zu gefährden!
Im Folgenden können Sie die Original-Berichte von AIQUM-Mitgliedern über AIQUM und die von unseren Ernährungswissenschaftlern und Sportexperten entwickelte einzigartige FDM (Flexible Diät-Methode) lesen - Staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer User:
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