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Fettfisch - ausführliche Informationen

 

Fettfisch

Landläufig nimmt man an, dass der Fisch immer recht fettarm bzw. fettfrei ist. Dem ist nicht so, denn manche Fische Makrele, Lachs, Aal und Karpfen besitzen mehr Fett als andere Fische. Als Fettfisch bezeichnet man einen Fisch dabei, der  2 % - 25 % Fett enthält. Der Fettfisch bietet zudem einen hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren wie z.B. Linolensäure, Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure. Diese Fettsäuren wirken sich positiv auf unseren Stoffwechsel aus.


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Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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17.09.2019, 17:32:40