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Fasten Einlauf - ausführliche Informationen

 

Fasten Einlauf

Sie möchten mit dem Fasten beginnen und Suchen eine Anleitung für den Einlauf?


Eine Kurz-Anleitung für den Fasten-Einlauf:


1. Wasser oder aber Kamillenaufguß zubereiten und auf Körpertemperatur abkühlen lassen


2. Als Nächstes den Klistier-Behälter mit ca. 1 Lit dieser Flüssigkeit füllen.


3. Klistier-Schlauch luftbläschenfrei abklemmen und den Hahn verschließen,


4. Einlaufbehälter über dem Körper aufhängen und mit Vaseline das Rohr, das in den Darm eingeführt wird, einfetten


5. In seitlicher Liegeposition das Darmrohr in den After vorsichtig reinschieben so tief, bis man einen leichten Widerstand spürt.


6. Den Hahn nun öffnen und das Wasser einlaufen lassen


7. Man sollte nun versuchen, das Wasser ca. 10min im Körper zu behalten - was nicht ganz einfach ist, daher der Tipp: auf einen rettenden Sprung zur Toilette stets gefaßt sein!


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Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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15.09.2019, 22:57:40