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falsche Essgewohnheiten - ausführliche Informationen

 

falsche Essgewohnheiten

Falsche Essgewohnheiten sind zumeist anerzogene oder anerlernte falsche Verhaltensmuster im Hinblick auf die Nahrungsaufnahme.


Es ist also zum Einen möglich, dass falsche Essgewohnheiten uns von unseren Eltern anerzogen wurden und wird diese bis ins Erwachsenenalter mitgenommen haben. Zum Anderen ist es häufig so, dass wir innerhalb unserer späteren Entwicklung schrittweise Ernährungsfehler haben einschleichen lassen, sei es aus Zeitmangel oder aber Geldmangel und/oder Faulheit.


Falsche Essgewohnheiten können längerfristig zu ernährungsbedingten Krankheiten sowie Übergewicht führen. In den Industrienationen bedeuten falsche Essgewohnheiten konkret eine Aufnahme von zu viel Fett, zu viel Süßem, zu wenig komplexen Kohlenhydraten, zu wenig Ballaststoffen, zu wenig Vitaminen und Mineralien sowie zu wenig Flüssigkeit.


Häufig sind falsche Essgewohnheiten so stark über Jahre verwurzelt, dass man nur noch mit Hilfe von Fachpersonal diesen Teufelskreis durchbrechen kann.


Auf AIQUM erhalten Sie zu diesem Zwecke individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen! Sie werden von Fachpersonal rund um die Uhr online betreut!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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15.09.2019, 22:54:25