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essentielle Fettsäuren - ausführliche Informationen

 

Essentielle Fettsäuren

Essentielle Fettsäuren sind, wie der Name es bereist verrät - essentiell: wichtig! - lebenswichtige Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen oder resynthetisieren kann.


So müssen essentielle Fettsäuren mit der Nahrung aufgenommen werden, dazu gehört beispielsweise die essentielle Fettsäure Linolsäure, die auch Omega-6-Fettsäure genannt wird, aber auch Alpha-Linolensäure, die auch als Omega-3-Fettsäure bezeichnet wird.


Gesunde Ernährung sollte unbedingt eine hinreichende Zufuhr der essentiellen Fettsäuren berücksichtigen. Gerade dies stellt aber beim Abnehmen besonders bei Crash- Diäten ein ernsthaftes Problem dar, wenn die Diät eine unzureichende Fettzufuhr vorsieht und die essentiellen Fettsäuren dabei auf der Strecke bleiben!


Auf AIQUM erhalten Sie hingegen gesunde, individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abzunehmen! Und so wurde das AIQUM-System bereits von Stiftung Warentest, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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20.09.2019, 14:40:16