Mitglied werden Kontakt Presse Impressum AGB's
f
 
     AIQUM :_Startseite
  + AIQUM :_portal
  + AIQUM :_my
  + AIQUM :_community
  + AIQUM :_wissen
  + AIQUM :_lexikon
jetzt Anmelden
Abnehmen
Benutzername:
Passwort:
Zugang vergessen?

Essen und Stress - ausführliche Informationen

 

Essen und Stress

Neben puren Genußessern gibt es auch den typischen Stressesser, also Personen die über den Hunger hinaus essen, wenn Sie der Stress einholt!


Was kann man tun, wenn der Streß aufkommt und wir nun am liebsten dies mit Essen beantworten würden?


Die beste Möglichkeit ist es, sich abzulenken und zu entspannen oder aber den Stress abzureagieren! Machen Sie einige Kniebeugen und/oder Liegestütz, gehen Sie in den Garten und erledigen Sie die Gartenarbeit, steigen Sie in Ihre Laufschuhe und drehen Sie paar Runden ums Haus!


Ob Sie sich zu der Gruppe der Stressesser zählen können oder aber nicht, erfahren Sie im AIQUM-Verhaltensseminar! Auf AIQUM erhalten Sie darüberhinaus individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

klick =>HIER



: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

Infos
 
 
Diese Seite bookmarken
 
 

 

 

20.09.2019, 19:05:03