Mitglied werden Kontakt Presse Impressum AGB's
f
 
     AIQUM :_Startseite
  + AIQUM :_portal
  + AIQUM :_my
  + AIQUM :_community
  + AIQUM :_wissen
  + AIQUM :_lexikon
jetzt Anmelden
Abnehmen
Benutzername:
Passwort:
Zugang vergessen?

Ernährungsumstellung - ausführliche Informationen

 

Ernährungsumstellung

Die Ernährung hat einen unmittelbaren Einfluß auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und nicht zuletzt unsere Figur!


Wer abnehmen möchte, sollte seine Ernährung zugunsten einer kalorienreduzierten, fettreduzierten, kohlenhydratliberalen ausgewogenen, gesunden Mischkost umstellen.


Hört sich nicht unkompliziert an und in der Tat ist es dies auch nicht , sonst gäbe es nicht die Berufe der Diätassistenten und Ernährungsberater!


Die Ernährungsumstellung sollte hierbei schrittweise erfolgen, um sich und seine Verdauung nicht unnötig zu strapazieren. So kann die Ernährungsumstellung auf eine kohlenhydratreichere und entsprechend ballaststoffreiche Nahrung in der Anfangszeit zu Verstopfung führen und die Kalorienreduktion anfängliches Frieren verursachen.


Auf AIQUM, dem prämierten Ernährungsportal, erhalten Sie eine gesunde schrittweise Ernährungsumstellung nach der Norm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung - dies in Form von individuellen Ernährungsplänen, um ein gesundes Leben zu führen oder aber abzunehmen.


Vergessen Sie alle Diäten - mit AIQUM ist das Abnehmen gesund und von Dauer, so wurde AIQUM bereits von Stiftung Warentest aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Tomorrow usw. getestet und empfohlen!

: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

Infos
 
 
Diese Seite bookmarken
 
 

 

 

11.11.2019, 22:08:38