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Ernährungstraining - ausführliche Informationen

 

Ernährungstraining

Was beschreibt die Bezeichnung Ernährungstraining? Unter einem Ernährungstraining versteht man das schrittweise Erlernen richtiger Ernährungprinzipien und das parallele Abstellen kontraproduktiver Ernährungsweisen!


Zum Zwecke des Abnehmens sollte das Ernährungstraining eine kalorienreduzierte, fettreduzierte, kohlenhydratliberale, ausgewogene und gesunden Mischkost einbeziehen.


Das Ernährungstraining vermittelt die Lerninhalte schrittweise, um sich und seine Verdauung nicht unnötig zu strapazieren. So kann die Ernährungsumstellung auf eine kohlenhydratreichere und entsprechend ballaststoffreiche Nahrung in der Anfangszeit zu Verstopfung führen und die Kalorienreduktion anfängliches Frieren verursachen. All dies gibt sich aber im Verlauf der Diät.


Auf AIQUM, dem prämierten Ernährungsportal, erhalten Sie ein entsprechendes Ernährungstraining entsprechend der Norm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung - dies in Form von individuellem Verhaltenstrainings sowie Ernährungsplanung und auf Wunsch Trainingsplanung!


AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!

Schauen Sie sich die Vorher- Nachherfotos einiger unserer Mitglieder an und lesen Sie deren sensationelle Erfolgsberichte:



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20.09.2019, 19:06:22