Ernährungsplan von BasketballernSie suchen den typischen Ernährungsplan von Basketballern? Ein professionell betriebenes Basketball-Training erfordert sicherlich eine erhöhte Nährstoffzufuhr und Kalorienzufuhr!
Hier sollte man den Schwerpunkt auf kohlenhydratreiche Kost legen, die in erster Linie aus komplexen Kohlenhydraten bestehen sollten für langandauernde Energie und kurzkettige Kohlenhydrate, die schnell ins Blut übergehen für schnelle Energie bei Wettkampf bzw. Training! Da Basketball mit gewissem Körpereinsatz gespielt wird, sollte man bei Untergewicht evtl. mehr Eiweiß zuführen, um entsprechende Muskelmasse zu gewährleisten!
Otto Normalverbraucher, der hobbymäßig Basketball betreibt, profitiert hinreichend von einer abwechslungsreichen, gesunden Mischkost, wie sie AIQUM bietet!
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Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:
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