Ernährungsplan RadsportSie suchen einen Ernährungsplan für den Radsport? Der intensive, leistungsmäßig betriebene Radsport erfordert sicherlich eine erhöhte Nährstoffzufuhr und Kalorienzufuhr!
Hier sollte man den Schwerpunkt auf kohlenhydratreiche Kost legen, die in erster Linie aus komplexen Kohlenhydraten bestehen sollten für langandauernde Ausdauer!
Sofern Sie keinen Wettkampf-Radsport betreiben, benötigt der Radsport als Sportart keinen speziellen Ernährungsplan - eine gesunde, abwechslungsreiche Mischkost reicht hierfür völlig aus!
Auf AIQUM erhalten Sie individuelle Ernährungs- und Sportprogramme um auch Schwimmen erfolgreich zu sein! Vergessen Sie sämtliche Diäten - AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!
Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:
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