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Ernährungscoach - ausführliche Informationen

 

Ernährungscoach

Ein Ernährungscoach  ist eine fachlich ausgebildete Person (z.B. einen Ernährungsberater, Fitnesstrainer oder Personaltrainer) oder aber eine Institution (z.B. ein Diätportal im Internet, vorzugsweise www.aiqum.de ), die möglichst unter Zurhilfenahme von aktuellen  ernährungs- und sportwissenschaftlichen Erkenntnissen für die Person eine Ernährungs- und Sportplanung erstellt und die Person bis zum Ziel begleitet (coacht).


Der Ernährungscoach erstellt die Ernährungs- und auf Wunsch Sportpläne nach einer ausführlichen Anamnese sehr individuell auf die Person und deren Zielsetzung. Hierbei berücksichtigt der Ernährungscoach alle persönlichen Gegebenheiten sowie die Zielsetzung, der er sich notfalls in mehreren Schritten mit seinem Schützling systematisch nähert.


Da das Ziel Gewichtsreduktion (abnehmen) heißt, gestaltet der Ernährungscoach den Ernährungsplan so, dass ein Kaloriendefizit (s.g. negative Energiebilanz) erreicht wird, um ein stetiges Abnehmen überhaupt zu ermöglichen. Ein kluger Ernährungscoach empfiehlt aber stets auch ein individuelles Bewegungsprogramm, bzw. Sportprogramm, um das Abnehmen zu unterstützen und das Gewebe zu straffen. 


Der AIQUM-Ernährungscoach (www.aiqum.de) orientiert sich stets an aktuellen Erkenntnissen der Ernährungs- und Sportwissenschaft, verfolgt die Prinzipien der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) und wurde bereits von Stiftung Warentest, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Tomorrow, Frau von heute uva. empfohlen.


Auf AIQUM.de erhalten Sie einen gesunden, individuellen Ernährungsplan, um Ihre Ziele so gesund und gleichzeitig so schnell wie möglich zu erreichen!


Der AIQUM- Ernährungscoach nimmt Sie an die Hand und begleitet Sie schrittweise bis zu Ihrem persönlichen Ziel und ist im Gegensatz zu einem konventionellen Persontrainer bzw. Diätberater für jede Geldbörse sehr erschwinglich!  www.aiqum.de

: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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13.11.2019, 17:12:56