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Energiemangel - ausführliche Informationen

 

Energiemangel

Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht versteht man unter Energiemangel die s.g. negative Energiebilanz!


Energiebilanz bezieht sich zunächst auf die aufgenommene Energiemenge mit der Nahrung und Getränken einerseits und dem Energieverbrauch auf der anderen Seite (Grundumsatz und Leistungsumsatz)


Ein Energiemangel, bzw. die negative Energiebilanz treffen dann zu, wenn man mehr Kalorien verbraucht hat (z.B. über Sport), als man im Laufe des Tages mit der Nahrung aufgenommen hat!


Gleichzeitig ist ein solcher Energiemangel die Grundvoraussetzung, um abnehmen zu können:

mit 7000kcal , die wir mehr verbrennen, als wir mit der Nahrung aufnehmen (negative Energiebilanz), nehmen wir ca. 1kg Körperfett ab!


Da die Energiebilanz die einzig wahre und berechenbare Grundlage beim Abnehmen bietet, dreht sich im Konzept von AIQUM alles um die Energiebilanz. Kein Wunder also, dass AIQUM dermaßen erfolgreich ist und fast jeder mit uns abnimmt!


Lesen Sie hierzu die Erfahrungsberichte unserer Mitglieder und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos: KLICK HIER

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17.11.2019, 20:00:32