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Dünsten - ausführliche Informationen

 

Dünsten

Was versteht man unter Dünsten? Ähnlich wie beim Garen und Dämpfen, handelt es sich beim Dünsten um eine schonende Zubereitungsmethode unserer Lebensmittel (Gemüse, Fisch, Fleisch)  bei der sowohl Geschmack als auch Nährwert der Nahrungsmittel erhalten bleibt! Hierzu wird beim Dünsten wenig Flüssigkeit und evtl. etwas Ölzusatz verwendet.Weil es sich dabei um eine sehr fettarme Methode handelt, eignet sich Dünsten insbesondere für Diätkost.


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abzunehmen! Und so wurde das AIQUM-System bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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17.11.2019, 19:59:11