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Appetit zügeln - ausführliche Informationen

 

Appetit zügeln

Den Appetit zu zügeln stellt für viele Übergewichtige eine echte Hürde dar, die jedoch gemeistert werden muß, will man erfolgreich abnehmen!


Bevor man sich daran macht, den Appetit zu zügeln, sollte man zunächst untersuchen, was Appetit überhaupt ist und hier stark zwischen Hunger und Appetit unterscheiden!


Denn im Gegensatz zu Hunger, der sich auf physiologisch Ebene abspielt,  ist Appetit ein psychisches Begehren bzw. Verlangen meist nach einer ganz bestimmten Speise.


Sehr häufig ist Appetit von körperlichen Bedingungen abhängig, so kennen wir den typischen Appetit auf Süßes oder saure Gurken, gerade bei Schwangeren. Ebenfalls ist der Appetit stark abhängig von Sinnesreizen sowie unserer derzeitigen Stimmungslage.


Appetit kann noch dann zur Nahrungsaufnahme verleiten, wenn der Hunger bereits längst gestillt ist - dies stellt bei Übergewichtigen ein häufiges Problem dar!


Auf AIQUM wird innerhalb eines Verhaltensseminars Lektion für Lektion gelernt, Appetit - Gelüsten mit bestimmten anerkannten Tricks zu widerstehen und eine dauerhaft den übersteigerten Appetit zu zügeln. Desweiteren erhalten Sie auf AIQUM individuelle, wissenschaftlich fundierte Ernährungspläne und auf Wunsch Fitnessprogramme, um erfolgreich abnehmen zu können!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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18.08.2019, 20:19:09