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Apfel-Tage - ausführliche Informationen

 

Apfel-Tage, Apfeltage

So genannte Apfel-Tage (Apfeltage) werden kurweise schon mal von Personen eingelegt, die ihren Körper entschlacken oder aber abnehmen wollen.


Gelten jedoch Apfel-Tage der Gewichtsreduktion, so ist davon abzuraten! Denn alle Arten von Mono-Diäten, also Diätformen, die ein einziges Lebensmittel am Tag vorsehen, in diesem Falle der Apfel, führen sehr schnell zu Mangelerscheinungen und der Gewichtsverlust ist lediglich auf Entwässerung und Muskelabbau zurückführbar.


Und so können derartige Apfeltage sehr schnell zum Jojo-Effekt führen und ernsthafte Essstörungen verursachen!


Hingegen kann ein Apfel-Tag hin und wieder (nicht häufiger als 1x in der Woche!) mal angesetzt werden im Zuge eines Entlastungstages, um Esssünden am Vortag beispielsweise zu kompensieren.


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM und die von unseren Ernährungswissenschaftlern und Sportexperten entwickelte einzigartige FDM (Flexible Diät-Methode) sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

Vorher- Nachherfotos, klick =>HIER

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20.08.2019, 17:10:28