Zuckerknacker DiätWenig Kohlenhydrate beim Abnehmen zu essen scheint Hochkonjunktur zu haben und so gehört die Zuckerknacker Diät ebenfalls der Lowcarb-Fraktion an.
Wie bei allen wenigkohlenhydratigen Diätform auch, steht auch hinter der Zuckerknacker Diät die These, dass Kohlenhydrate die Insulinproduktion ankurbeln, das Insulin wiederum den Blutzucker in die Zelle einschleust und so eine Umwandlung von Zucker in Körperfett stattfindet.
Entsprechend heißt das Ziel bei der Zuckerknacker-Diät möglichst auf Kohlenhydrate zu verzichten.
Besonders Einfachzucker sollen bei der Zuckerknackerdiät gemieden werden und die Kohlenhydrate nach dem Glykämischen Index in brauchbare und weniger brauchbare Kohlenhydrate eingeordnet werden.
Da die Pläne von AIQUM ebenfalls schwerpunktmässig die hochwertigen, also komplexen Kohlenhydrate vorziehen, sind die Ernährungspläne und Fitnesspläne von AIQUM bestens geeignet, um gesund und dauerhaft abzunehmen!
AIQUM wurde von der Stiftung Warentest getestet und empfohlen!
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