Wochenplan Logi-DiätSie suchen einen Wochenplan für die Logi-Diät?
Zu allgemeinen Information ist die Logi-Methode eine Ernährungsform, die ursprünglich auf Ernährungsempfehlungen für Diabetes-Patienten der Medizinischen Fakultät der Harvard Universität aufbaut.
So soll die Logi-Methode aber auch eine gesunde Ernährung darstellen, die auch eine Gewichtsreduktion ohne zu hungern ermögliche.
LOGI ist dabei die Abkürzung für Low Glycemic Index (engl.: niedriger Glykämischer Index).
In Deutschland wurde die Logi-Methode von dem deutschen Ernährungswissenschaftler Nicolai Worm angepasst und in Buchform veröffentlicht, das ebenfalls einen Wochenplan nach der Logi-Methode enthält.
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