Mitglied werden Kontakt Presse Impressum AGB's
f
 
     AIQUM :_Startseite
  + AIQUM :_portal
  + AIQUM :_my
  + AIQUM :_community
  + AIQUM :_wissen
  + AIQUM :_lexikon
jetzt Anmelden
Abnehmen
Benutzername:
Passwort:
Zugang vergessen?

wie häufig wiegen - ausführliche Informationen

 

wie häufig wiegen?

Die Frage wie häufig man sich wiegen sollte, stellt sich jeder der abnehmen möchte und hierfür eine Diät verfolgt!


Viele steigen gern täglich auf die Waage, andere wöchentlich, andere wiederum noch seltener - was aber ist richtig?


Nun, um einen sicheren Trend beim Abnehmen zu ersehen, sollte man sich nicht öfter als 1 x in der Woche wiegen, dies möglichst immer am selben Wochentag zur selben Uhrzeit unter den selben Bedingungen!


Warum dies so ist? Wir Menschen unterliegen täglich natürlichen Gewichtsschwankungen von bis zu 3kg - dies wohlgemerkt von einem Tag auf den anderen! Tägliches Wiegen würde als eher verwirren und verunsichern, gar deprimieren, statt zu motivieren!


Menschen, die sich hingegen gern täglich wiegen, sollten einen starken Charakter aufweisen und sich nicht unnötig Gedanken darüber machen, wenn die Waage von einem Tag auf den nächsten um gar mehrere kg höheres Gewicht anzeigt als am Vortag! Alle anderen Menschen sind gut beraten, sich nicht häufiger als 1x wöchentlich zu wiegen!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

Abnehmerfolge


: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

Infos
 
 
Diese Seite bookmarken
 
 

 

 

20.10.2019, 01:54:59