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Wasser Diät - ausführliche Informationen

 

Wasser Diät

Wasser Diät - was ist es und was soll man davon halten? Wie einige Studien eindrucksvoll belegen, kann man alleine durch Trinken von Wasser tatsächlich abnehmen! Einige davon besagen sogar, dass man signifikant, nämlich um bis zu 30% den Energieumsatz (Kalorienverbrauch) steigern konnte, in dem man auf nüchternen Magen einen halben Liter Wasser getrunken hat!


Desweiteren gibt es Studien darüber, dass ein halber Liter Wasser bereits den Kalorienverbrauch um 50kcal erhöht!


Eine Wasser-Diät ist also eine Diätform, bei der man neben einer gesunden, kalorienreduzierten Mischkost sehr viel Wasser trinkt. Ganz wichtig ist und bleibt aber bei jeder Diät: die Energiebilanz!


Denn nur wenn Sie Kalorien einsparen, nehmen Sie auch ab, pro 7000kcal nämlich ca. 1kg!


Auf AIQUM erhalten Sie daher individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, die Ihre persönliche Energiebilanz berücksichtigen, um gesund und dauerhaft abzunehmen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:



: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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21.10.2019, 11:00:05