Mitglied werden Kontakt Presse Impressum AGB's
f
 
     AIQUM :_Startseite
  + AIQUM :_portal
  + AIQUM :_my
  + AIQUM :_community
  + AIQUM :_wissen
  + AIQUM :_lexikon
jetzt Anmelden
Abnehmen
Benutzername:
Passwort:
Zugang vergessen?

was macht nicht dick? - ausführliche Informationen

 

was macht nicht dick?

Was macht nicht dick? Oder anders gefragt: welchen Lebensmittel machen nicht dick? Wenn man abnehmen möchte, macht es in der Tat viel Sinn zu fragen, was nicht dick macht! Denn es sind und bleiben die überschüssigen Kalorien, die dafür sorgen, dass wir zunehmen! Ergo müssen wir dafür Sorge tragen, dass wir Kalorien einsparen, um wieder abzunehmen!


Bei der Frage `was macht nicht dick´werden wir direkt mit einem interessanten Begriff aus der Ernährungwissenschaft konfrontiert: der s.g. `Energiedichte´!


Die Energiedichte beschreibt das Verhältnis des Gewichts eines Nahrungsmittels zur Energie, also den Kalorien, die das Nahrungsmittel aufweist! Je geringer die Energiedichte, desto weniger Kalorien beinhaltet das Nahrungsmittel und kann quantitativ verspeist werden, ohne dick zu machen!


Bestes Beispiel für Lebensmittel, die nicht dick machen ist Gemüse und Obst: beides verfügt über soviel Wasser, dass es nur wenige Kalorien enthält! Somit ist beides sehr gut fürs Abnehmen geeignet!


Auf AIQUM erhalten Sie individuelle Ernährungspläne, die die Energiedichte stark in den Vordergrund stellen, somit sättigen bei geringer Kalorienanzahl! Sie nehmen mit AIQUM ab ohne zu hungern!


Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

Abnehmerfolge



: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

Infos
 
 
Diese Seite bookmarken
 
 

 

 

20.10.2019, 01:57:27