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Warrior Diet - ausführliche Informationen

 

Warrior Diet

In seinem Buch `Warrior Diet´, auch Warrior Diät geschrieben, beschreibt der Autor Ori Hofmekler eine Ernährungsform, wie sie von den Kriegern, Jägern und Sammlern früherer Epochen gelebt wurde.


Kurz zusammengefaßt aß der Krieger und Jäger von Vormittag bis abends naturgemäß sehr sparsam, bewegte sich aber viel, denn er mußte Nahrung anhäufen und Kämpfe führen!


Und so aß er tagsüber sehr wenig (`undereating´) vorwiegend Beeren u.a. was er schnell im Vorbeigehen zupfen konnte - abends wurde dann das erjagte Tier zubereitet und kräftig gespeist!(`overeating´).


Das Grundkonzept der Warrior Diet ist also sehr einfach:

tagsüber viel bewegen und wenig essen - abends dann in mehreren Gängen richtig auftischen!


Im Übrigen bekommen Sie auf AIQUM individuelle Ernährungspläne und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können!


Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde nicht umsonst von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Im Folgenden lesen Sie, was AIQUM-Mitglieder über AIQUM und die von unseren Ernährungswissenschaftlern und Sportexperten entwickelte einzigartige FDM (Flexible Diät-Methode) sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

abnehmen Vorher- Nachherfotos, klick =>HIER





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23.08.2019, 08:13:20