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Übergewicht abnehmen Formula-Diät - ausführliche Informationen

 

Übergewicht, abnehmen, Formula, Diät

Viele Übergewichtige interessieren sich früher oder später für Formula Diäten, um mit deren Hilfe abzunehmen.


Unter Formula Diät / Formula Diäten versteht man Nahrungsergänzungsmittel, die in Pulverform in Wasser oder aber fettarmer Milch zumeist als Hauptnahrungsquelle für die Dauer der Diät konsumiert werden. Formula - Diäten unterliegen hierbei seriös gesetzlichen Vorschriften gemäß der §14a Diät-Verordnung der EG-Richtlinie 96/8, die u.a. die gesundheitliche Unbedenklichkeit sichert.


Gesichert ist ebenfalls, dass diese Nahrungsergänzungsmittel alle wichtigen Nährstoffe beinhalten, um keine Mangelzustände zu erfahren, problematisch ist aber der nicht selten mangelhafte Ballaststoffgehalt, was schon bald zu Störung der Darmflora führen kann.


Zu den populärsten Formula-Diäten zählen Herbalife, Slim Fast, BCM-Diät, Cambridge-Diät, Almased ua.


Die Formula Diät wird in der Regel nur wenige Tage bis Wochen eingesetzt. Die sehr geringe Kalorienzufuhr, die meist unter 1200kcal / Tag liegt,  kann nach Beendigung der Formula Diät zum Jojo-Effekt führen.


Aber auch die Tatsache, dass man während der Formula Diäten keine Ernährungsumstellung erlernt und damit keine Verhaltensänderung herbeiführt, führt fast immer zum Jojo-Effekt, sobald man die Formula Diät beendet hat. Denn man verfällt wieder in die alten Ernährungsmuster, es gibt also keinen Grund, nicht wieder zuzunehmen!


In Verbindung mit einem Verhaltenstraining und als Zwischenmahlzeit, eingebettet in gesunde Ernährung, wie sie  AIQUM bietet, kann Formula Diät sehr erfolgreich und dauerhaft eine Gewichtsabnahme herbeiführen.


Die AIQUM-Ernährungsplanung bietet die Möglichkeit, die Kalorien und Nährwerte der Proteinpulver in die Ernährungsplanung einzuarbeiten, ist somit prädisziniert, um in Verbindung mit einer Formula-Diät dauerhaft abzunehmen!

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20.08.2019, 21:57:16