TBF-, TBW-, TBM-WaageWas versteht man unter einer TBF-, TBW-, bzw. einer TBM-Waage? Es handelt sich dabei um die derzeit sehr populären Fettmesswaagen, die Abkürzungen stehen dabei für:
TBF = total body fat
TBW = total body water
TBM = total body muscle
Fettmeßwaagen basieren auf der Messung des Körperfetts über die s.g. bioelektrische Impedanzanalyse, ein Fettmessverfahren, das mit Hilfe elektrischer Stromimpulse durchgeführt wird.
Über 2 Elektroden, die bei den Fettwaagen zumeist auf den Trittflächen zu finden sind, wird dabei ein elektromagnetisches Feld im Körper aufgebaut und über zwei weitere Elektroden im Inneren dieses Feldes an markanten Körperstellen platziert, der Spannungsabfall sowie die Phasenverschiebung der Signalspannung gemessen.
Das Messverfahren der Fettwaagen über die bioelektrische Impedanzanalyse bedient sich somit der Tatsache, dass verschiedene Körpergewebe, wie z.B. Körperfett, Muskeln und Knochen unterschiedliche Stromwiderstände liefern.
Hieraus und aus anderen Faktoren wird die Körperfettmasse errechnet.
Wie mehrere unabhängige Tests jedoch leider nachweisen konnten, stellt die Fehlerquote innerhalb der Messung mit diesen Fettwaagen ein erhebliches Problem dar.
Je nach Tageszeit, ob man vorher auf Toilette war, Wasserhaushalt und sonstigen oft nicht berücksichtigten Faktoren variieren die Ergebnisse erheblich!
Desweiteren sollte die Messung mit Fettwaagen unter möglichst gleichen Bedingungen und vom geschulten Fachpersonal durchgeführt werden an Geräten, die hochwertiger und somit teurer sind als die Fettwaagen im Kaufhaus!
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