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Strunz-Diät - ausführliche Informationen

 

Strunz-Diät

Die Strunz-Diät wurde von dem Fitnesspapst und Forever Young Erfinder Dr. Ulrich Strunz entwickelt.


Das Sportprogramm der Strunz-Diät ist recht intensiv, zusätzlich rät Strunz zu Proteindrinks, die er ebenfalls anbietet. 


Die Strunzdiät wird in drei Phasen eingeteilt, Phase 1 nennt sich Vital-Fatburning, findet in der ersten Woche statt und beinhaltet intensive Sporteinheiten und eine Ernährung die ausschließlich aus Obst, Gemüse und den erwähnten Eiweissdrinks besteht.


Phase zwei nennt sich Intervall-Diät, die Dauer liegt bei 2-10 Wochen und wechselt zwischen Vital-Fatburning und den Forever-Young-Einheiten.

Die Phase 3 der Strunz-Diät nennt sich Dauerernährung und beinhaltet viel Gemüse sowie Obst und natürlich die Nahrungsergänzungsmittel von Dr. Strunz.


Während der viele Sport bei entsprechendem Zeitkontingent und Affinität sehr lobenswert ist und zu Erfolgen führt, ist der Rat zu Eiweissdrinks fraglich, da langfristiger Erfolg immer nur über eine erlernte Ernährungsumstellung funktionieren kann.


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle, wissenschaftlich fundierte Ernährungspläne und Fitnesspläne, um gesund und dauerhaft abzunehmen!

: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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14.10.2019, 18:57:58