Steinzeit-DiätDie Steinzeit-Diät auch Steinzeiternährung genannt, appeliert an die heutige Ernährungsweise der Menschen und predigt Ernährungsweisen, die unsere Urahnen in der Steinzeit gepflegt haben.
So urig wie der Name Steinzeitdiät bereits klingt, so fallen auch die Speisen innerhalb der Steinzeiternährung aus, die ausschließlich Nahrungsmittel zulassen, die damals bereits verfügbar waren, so Feisch, Fisch, Eier, Meeresfrüchte, Obst und Gemüse, aber auch Nüsse, Pilze und Honig.
Desweiteren ist in der Steinzeit-Diät keine Milch und keine Milchprodukte erlaubt, genausowenig Getreide und Getreideprodukte wie Brot z.B.
Kräutertee und Wasser bilden in der Steinzeit-Diät die Grundlage innerhalb der Getränke.
Nun ja, wir leben aber nicht mehr in der Steinzeit und laufen auch nicht mehr auf allen Vieren......Auf AIQUM erhalten Sie daher individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abzunehmen!
Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:
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