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Spargel-Diät - ausführliche Informationen

 

Spargel-Diät

Neben Diäten wie Ananas-Diät, Kartoffel-Diät und Ei-Diät reiht sich die Spargel-Diät als nächste Diätform in die Sparte der s.g. Monodiäten!


Mono-Diäten jedoch bringen einige wesentliche Nachteile mit sich, so sind 2 Punkte besonders erwähnungswürdig:


zum einen ist es so, dass man sich niemals von einem einzelnen Lebensmittel ernähren sollte, denn dies würde unweigerlich zu gesundheitlichen Risiken führen, weil der Körper unmöglich mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen auf diese Weise versorgt werden kann.


Desweiteren wird aufgrund der mangelhaften Eiweisszufuhr das Muskeleiweiss, sprich die Muskulatur abgebaut, so dass man nach der Spargeldiät einen Jojo-Effekt erfährt, der sich gewaschen hat. Ehe man sich versieht, hat man nicht nur seine Gesundheit ruiniert, sondern wiegt kurze Zeit später mehr denn je zuvor!


Spargel-Diät als Mono-Diät ist also verkehrt und bringt nichts! Abnehmen mit Spargel läßt  sich dagegen gut, jedoch nur als eine von vielen fettarmen und kalorienarmen Lebensmitteln innerhalb einer gesunden, abwechslungsreichen Mischkost!


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21.10.2019, 21:01:23