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Reis Diät - ausführliche Informationen

 

Reis Diät

Was ist von einer Reis-Diät  zu halten, kann uns eine Reis Diät beim Abnehmen helfen? Zunächst sei so viel gesagt, dass man das Abnehmen mit Reis durchaus unterstützen kann, wenn man den Reis in Verbindung mit gesunder Mischkost kombiniert. Eine ausschliessliche Reis-Diät hingegen ist wirklich nicht empfehlenswert, da diese zum Mangel an Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen führen kann. 


Mono-Diäten, die eine schnellstmöglichen Gewichtsabnahme bezwecken, führen, wenn überhaupt, neben Mangelzuständen lediglich für kurze Zeit zu einer Gewichtsabnahme und kurz darauf leider zum berüchtigten Jojo-Effekt, wenn das Gewicht nach einer solchen Crash-Diät sogar über das Ausgangsniveau hinaus schnellt.


Zu empfehlen ist dagegen stets eine Diätform, die eine Ernährungs- und Verhaltensumstellung schult, wie es auf AIQUM.de der Fall ist.

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20.11.2019, 11:43:42