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Reduktionsdiät - ausführliche Informationen

 

Reduktionsdiät

Wie der Name es bereits erahnen läßt, zielt eine Reduktionsdiät auf die Reduktion von Körpergewicht ab - das Abnehmen steht dabei also im Vordergrund!


Der Markt der Diäten ist riesig und so verwundert nicht die Tatsache, dass es Unmengen an Reduktionsdiäten gibt, die sehr verschieden sind und sehr selten der ernährungswissenschaftlichen Grundlage, vielmehr jedoch dem aktuellen Zeitgeist unterliegen.


Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung warnt vor unüberlegtem Einsatz von Reduktionsdiäten - diese führen sehr häufig zum Jojo-Effekt und sind gar oft gesundheitsschädlich!


Stattdessen empfiehlt die DGE eine individuelle Ernährungsumstellung in richtung gesunder, kalorienreduzierter Mischkost sowie ein Bewegungsprogramm, das die Diät unterstützen soll!


Auf AIQUM erhalten Sie individuelle Ernährungspläne nach den Prinzipien der DGE - auf diese weise nehmen Sie stetig und gesund sowie dauerhaft ab! Lesen Sie im Folgenden, was Mitglieder von AIQUM über die AIQUM-Diät sagen: klick =>HIER



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17.08.2019, 17:49:27