Mitglied werden Kontakt Presse Impressum AGB's
f
 
     AIQUM :_Startseite
  + AIQUM :_portal
  + AIQUM :_my
  + AIQUM :_community
  + AIQUM :_wissen
  + AIQUM :_lexikon
jetzt Anmelden
Abnehmen
Benutzername:
Passwort:
Zugang vergessen?

Quellstoffe abnehmen - ausführliche Informationen

 

Quellstoffe Abnehmen

Ähnlich den natürlichen Quellstoffen in Form von Ballaststoffen sollen Quellstoffe durch das Aufquellen im Magen eine längere Sättigung erwirken und so beim Abnehmen die Kalorieneinnahme verringern.


Natürliche Quellstoffe finden wir in Ballststoffen wie Leinsamen, Kleie usw. Vorsicht ist geboten, denn während tatsächlich 30 gr. an Ballastoffen pro Tag sehr gesund sind und empfohlen werden, kann ein Übermaß an Quellstoffen zu Verstopfung und anderen Problemen führen, da die Quellstoffe sehr viel Wasser aufsaugen.


Wer also Quellstoffe während seiner Diät benutzt, sollte unbedingt viel trinken, am besten in Form von Mineralwasser ohne Kohlensäure.


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungspläne und Fitnesspläne, um auf natürlichem Wege gesund und dauerhaft abzunehmen!




: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

Infos
 
 
Diese Seite bookmarken
 
 

 

 

22.10.2019, 09:24:54