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Quark-Diät - ausführliche Informationen

 

Quark-Diät

Vorausgesetzt, dass es sich dabei um Magerquark handelt und man die Quark-Diät mit anderen gesunden Lebensmitteln ergänzt, ist eine Quark-Diät zu befürworten.


Gesellt sich zu der Quarkdiät noch ein Bewegungsprogramm, ist der Erfolg fast garantiert!

Vorsicht bei der Quark-Diät ist bei der Auswahl der Quarksorten geboten, denn es gibt sage und schreibe gleich 8 verschiedene Fettgehaltsstufen! Ansonsten ist die Quark-Diät sehr abwechslungsreich gestaltbar, denn man kann Quark nach Belieben mit Gewürzen, Kräutern, Zwiebeln, Knoblauch oder eben ganz süß mit Obst, Marmelade oder Konfitüre zubereiten!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abzunehmen! Darunter sind auch viele Quark-Rezepte!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:





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21.10.2019, 03:24:17