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Psycho-Diät - ausführliche Informationen

 

Psycho-Diät

Eine Diät ohne Diätvorschriften soll die Psycho-Diät sein, die von dem Ehepaar Pearson in einer Klinik in Chicago erfunden wurde.


Wie es der Name bereits verrät, geht es bei der Psycho-Diät nicht um eine Ernährungsumstellung, sondern ausschließlich um die Änderung der Einstellung zum Essen. Utensillien wie Waage, Maßband und Kalorienbuch werden bei dieser Diät nicht benötigt, hingegen wird unterteilt zwischen summenden und winkenden Nahrungsmitteln.


Wenn ein Lebensmittel also summt, so besteht ein starkes Verlangen danach, winkt es hingegen, wird der Wunsch danach erst durch äussere Reize geweckt.


Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) hat es auf den Punkt gebracht mit dem Statement, man könne eine vernünftige Ernährungsweise nicht allein von Summen oder Winken der Lebensmittel abhängig machen!


Auf AIQUM erhalten Sie hingegen wissenschaftlich fundierte Ernährungspläne nach der Norm der DGE und erreichen Ihr Wunschgewicht schnell und sicher!



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23.10.2019, 00:43:00