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Protein Diät - ausführliche Informationen

 

Protein Diät

Unter Protein Diät versteht man meistens s.g. Formula Diäten, die als Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform in Wasser oder aber fettarmer Milch zumeist als Hauptnahrungsquelle für die Dauer der Diät aufgenommen werden. Diese Protein Diäten unterliegen gesetzlichen Vorschriften gemäß der §14a Diät-Verordnung der EG-Richtlinie 96/8, die u.a. die gesundheitliche Unbedenklichkeit sichert.


Gesichert ist ebenfalls, dass diese die Formula-Diäten, also Protein Diäten alle wichtigen Nährstoffe beinhalten, um keine Mangelzustände zu erfahren, problematisch ist aber der nicht selten mangelhafte Ballaststoffgehalt, was schon bald zu Störung der Darmflora führen kann.


Zu den populärsten Formula-Diäten zählen Herbalife, Slim Fast, BCM-Diät, Cambridge-Diät, Almased ua.


Die Formula Diät wird in der Regel nur über einen begrenzten Zeitraum von wenigen Tagen bis Wochen eingesetzt. Die sehr geringe Kalorienzufuhr (meist weit unter 1200kcal / Tag)  kann nach Beendigung der Formula Diät zum Jojo-Effekt führen. Aber auch die Tatsache, dass man während der Formula Diäten keine Ernährungsumstellung erlernt und damit keine Verhaltensänderung herbeiführt, führt fast immer zum Jojo-Effekt, sobald man die Formula Diät beendet hat. Denn man verfällt wieder in die alten Ernährungsmuster, es gibt also keinen Grund, nicht wieder zuzunehmen!


In Verbindung mit einem Verhaltenstraining und als Zwischenmahlzeit, eingebettet in gesunde Ernährung, wie sie z.B. www.aiqum.de bietet, kann Formula Diät sehr erfolgreich und dauerhaft eine Gewichtsabnahme herbeiführen.


Die AIQUM-Ernährungsplanung bietet die Möglichkeit, die Kalorien und Nährwerte der Proteinpulver in die Ernährungsplanung einzufügen, ist somit prädisziniert, um auch in Verbindung mit einer Protein Diät dauerhafte Abnahmeerfolge zu feiern.


Schauen Sie sich die Vorher- Nachherfotos einiger unserer Mitglieder an und lesen Sie deren sensationelle Erfolgsberichte:


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18.07.2019, 22:24:14