Mittelmeer-DiätSie interessieren sich für die Mittelmeer-Diät? Die Mittelmeer-Diät, auch Kreta-Diät genannt, ist eine Ernährungsform, die inspiriert ist von der traditionellen Küche in den verschiedenen Mittelmeer-Ländern.
Die Ernährungsweise in diesen Ländern gilt als besonders gesund, da mehrere Studien in den vergangenen Jahrzehnten ergeben haben, dass die Bewohner der Mittelmeer-Regionen seltener an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden und gerade die Menschen auf der Insel Kreta eine über dem europäischen Durchschnitt liegende Lebenserwartung aufweisen. Mehr Interessantes über die Mittelmeer-Diät bzw. die Kreta-Diät erfahren Sie hier: Kreta-Diät
: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit |
