MischkostDiäten, die von vornherein eine gesunde Mischkost vorsehen, sind exakt die vernünftigen Ansätze auf dem Weg zum Wunschgewicht! Diese sind innerhalb der Nahrungszufuhr hinreichend abwechslungsreich, um auf alle Fälle Nährstoffmängel auszuschliessen, etwas das bei vielen Diäten leider der Fall ist!
Mischkostdiäten liefern also alle Nährstoffe die wir benötigen, dies in dem sie in ihren Plänen hinreichend Vollkornprodukte, Obst und Gemüse sowie Fisch und Fleisch vorsehen, alles natürlich entsprechend fett- und zuckerarm.
Eine perfekte und sicherlich unschlagbar gesunde Mischkost entspringt den Regeln der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung). Auf AIQUM erhalten Sie exakt solche Ernährungspläne!
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