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magic soup - ausführliche Informationen

 

magic soup

Bei der magic soup-diät handelt es sich um eine englische Beschreibung der allseits bekannten Kohlsuppendiät, die ja ebenfalls als magische Kohlsuppe bezeichnet wurde.


Die Magic-Soup-Diät ist eine Diät zur Gewichtsabnahme, sie gilt als reine Crashdiät und basiert auf der Annahme, dass durch die Ernährung mit Kohlsuppe mehr Kalorien verbrannt werden, als dem Körper zugeführt werden.


Es sind zahlreiche Rezepte zur Magic Soup Diät im Internet und Handel zu finden, die alle mehr oder weniger schwer verdauliches Gemüse wie zum Beispiel Zwiebeln, Kohl, Weißkraut usw. enthalten.


Jedoch Vorsicht: Die Gewichtsreduktion beim Abnehmen mit der magic Soup rührt nämlich tatsächlich daher, dass bei dieser Diät ein kalorienarmes Lebensmittel verzehrt wird und zudem viel Wasser ausgeschieden und Muskelmasse abgebaut wird!


Da beim abnehmen mit der Magic Soup - Diät zu wenig Eiweiß aufgenommen wird, ist der Körper gezwungen das lebensnotwendige Eiweiß durch Abbau unserer Muskelmasse zu gewinnen. Da nur wenig Fettgewebe abgebaut wird und der Übergewichtige nicht lernt, sich ausgewogen und kalorienarm zu ernähren, ist der Diäterfolg der Kohlsuppendiät nur von kurzer Dauer.


Eine bald wieder eintretende Gewichtszunahme ist daher nach dem Abnehmen mit der Kohlsuppe sehr wahrscheinlich.

Die recht einseitige Ernährung, die der Kohlsuppendiät zugrunde liegt, hat gesundheitliche Nachteile, denn sie enthält zu wenig lebensnotwendige Nährstoffe.

Literatur:

  • Marion Grillparzer: Die magische Kohlsuppe, München 2002 ISBN 3774249504


Weblinks:




Auf AIQUM erhalten Sie hingegen gesunde, individuelle Ernährungspläne, die wissenschaftlich fundiert sind, um stetig und dauerhaft statt schnell und mit Jojo-Effekt abzunehmen!


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21.11.2019, 02:51:36