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machen Diäten krank - ausführliche Informationen

 

Machen Diäten krank?

Während tagtäglich neue Diäten den Markt penetrieren, schlagen Ärzteverbände und Krankenkassen Alarm! Diäten machen krank! Warum aber machen Diäten krank - und machen alle Diäten generell krank? Welche Diäten sind gesund und empfehlenswert, gibt es auch solche Diäten?


Zunächst mal muß man festhalten, dass es zu differenzieren gilt, denn nicht alle Diäten machen krank! Ehrlich gesagt aber mit Abstand weitaus die meisten!


Woran erkennt man aber Diäten, die krank machen und diejenigen Diäten, die uns gesund abnehmen lassen?



schlechte Diäten, Diäten die krank machen also:


•versprechen eine hohe Gewichtsabnahme, ohne die eigene Ernährung umzustellen

•liegen unter 1200kcal pro Tag, sind sehr unausgewogen und einseitig

•werben sehr häufig mit Erfolgs- oder Geld-Zurück-Garantie

•werben mit Ärzten und Doktoren, deren Existenz frei erfunden ist (googeln!)

•bedienen sich sehr häufig ausländischer Postfachadressen



gute Diäten, die nicht krank machen hingegen:


•geben keine haltlosen Versprechen und Garantien

•liegen über 1200 Kcal am Tag, sind ausgewogen, nahrhaft und sättigend

•bieten hinreichend Nährstoffe und Vitamine sowie Mineralien und Spurenelemente

•setzen auf Ernährungsumstellung, Bewegung und Verhaltensmodifikation

•gehen auf die persönlichen Gegebenheiten ein und berücksichtigen das Individuum `Mensch

•sprechen keine absoluten Verbote aus

•setzen auf längerfristige, dafür gesunde und dauerhafte Gewichtsabnahme

•verfügen über Referenzen wie Stiftung Warentest, Öko-Test sowie Empfehlungen von Krankenkassen


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens eine solche gute Diät, die alles andere als krank macht! Sie erhalten mit AIQUM individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abzunehmen! Vergessen Sie sämtliche Diäten, die unnütz sind oder gar krank machen! 


AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!               

Schauen Sie sich die Vorher- Nachherfotos einiger unserer Mitglieder an und lesen Sie deren sensationelle Erfolgsberichte:



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16.10.2019, 20:15:29